En Kon-fusion Musikal tuvimos una interesante charla con Daniel Mesino quien presentó en esta FIL 2021 su libro «MEDITACIÓN PARA UNA VIDA PLENA Y FELIZ» con Editorial Amtalai, que continúa trayendo propuestas para una vida positiva y saludable al lector. Daniel nos habló sobre la importancia de la salud mental en la sociedad siendo la meditación una gran herramienta.
Nos comentó que se publicaron dos libros, siendo este el primero y el segudo es un libro práctico. Este primer libro es más corto y en él explica que es y que no es la meditación, ayudando con toda la información contenida al lector, a aprender a utilizarla para tener una visión con mayor claridad de las opciones que tiene a su alrededor.
La segunda parte es un libro práctico, guía de 28 días en el que aprenderas a meditar, meditando, y así lograr llegar al punto en que podamos aprender a enfrentarnos a emociones, roles, miedos, angustias en momentos dificiles o incómodos.
Este libro es una oportunidad para aprender a entender que la vida está en constante cambio pero adaptarte a él y descubrir la naturaleza del ser.
Ya se encuentra disponible en librería el sótano y en formato digital en www.lacuevadelangel.com. También puedes visitar www.yogaentuempresa.com
para conocer más de Daniel Mesino y sus proyectos.
Por Betty Rea
